Растението е играло ключова роля още векове назад, по времето на Древността, а след това е било и много активно използвано от египтяни и римляни. Интересен факт е, че научното латинско име на копривата е Urtica dioica, което идва от думата „uro“, която буквално означава „да гори“. А всички сме запознати с парещия ефект, който копривата прави върху кожата при директен контакт и след това води до познатото зачервяване, сърбеж, леки обриви и т.н. Може би и затова повечето хора реагират с неприязън, като чуят коприва. Въпреки това обаче, при различни видове обработка като замразяване, консервиране и изсушаване, растението запазва своя невероятен състав и притежава безброй ползи както за организма, така и за тялото ни като цяло.
Състав
Копривата е изключително богата на разнообразни нутриенти. Съдържа витамини (най-вече А и В), минерали – калций, магнезий, желязо, фосфор и други. Освен това има и много мазнини, аминокиселини (всичките незаменими) и полифеноли. Билката има чудесни противовъзпалителни и стимулиращи свойства, които наистина подпомагат възстановяването и изграждането на един много по-силен и здрав организъм.
Ползи за кожата
- Акне: Антибактериалните свойства на копривата се борят с акне и пъпки.
- Екзема: Копривата успокоява раздразнена кожа, облекчава симптомите на екзема и псориазис.
- Хидратация: Копривата хидратира и подхранва кожата, making it soft and supple.
Ползи за косата
- Срещу косопад: Богата на витамини и минерали, копривата укрепва косъма, стимулира растежа и преборва косопада.
- Пърхот: Противовъзпалителните свойства на копривата успокояват скалпа и елиминират пърхота.
- Блясък: Копривата придава блясък и жизненост на косата.
Друго от популярните лечебни свойства на копривата се изразява в благодатното й действие върху кръвта. Тя е една от най-добрите, даже може би най-добрата кръвопречистваща билка. За постигане на този ефект е много приятно и достъпно приемането й под формата на чай. Това се дължи на наситеното наличие в състава й на кръвообразуващи ензими, затова тя е лечител на редица вътрешни кръвоизливи и като цяло се прилага при всякакви болести, проблеми и заболявания, свързани с кръвта. Освен това копривата намалява съдържанието на захар в кръвта, което веднага покачва значително силното здраве и имунитет.
Също така, растението е много високо оценено и активно се използва при лекуването на артрит и всякакви други ставни проблеми. Помага и при редица други заболявания и състояния като кашлица, главоболие, ускорено сърцебиене, виене на свят и други подобни.
Копривата заема доста важно място и в кулинарията. Позната е най-вече под формата на супа и яхния, също така се правят и чудни салати с нея. Може да се обработва по много различни начини, но тук е важно да се отбележи, че това е нужно и задължително трябва да се направи преди хранене, тоест никога не трябва да се приема току-що набрана коприва.
Домашни рецепти:
- Маска за коса: Сварете 100 г коприва в 500 мл вода. Прецедете, добавете 1 супена лъжица зехтин. Нанесете върху косата, оставете 30 минути, измийте.
- Лосион за лице: Смесете 50 мл сок от коприва, 50 мл алое вера гел, 10 капки масло от лавандула. Нанасяйте върху лицето сутрин и вечер.
Копривата е истински дар от природата. С нейна помощ можете да се радвате на красива, здрава коса и безупречна кожа. Експериментирайте с домашните рецепти и се насладете на сияйния си вид!