Сусамовото масло се добива чрез студено пресоване на сусамови семена. Този процес запазва ценните хранителни вещества и антиоксиданти, в които е богато маслото. Родината на сусама е Индия, но днес се отглежда в много части на света, включително България.
Богато съдържание:
- Витамин Е: Мощен антиоксидант, който предпазва кожата от стареене и увреждания.
- Витамини от група B: Подхранват косата и стимулират растежа й.
- Минерали: Калций, магнезий, цинк и желязо, които са важни за здравето на кожата и косата.
- Мастни киселини: Омекотяват и хидратират кожата и косата.
- Лигнани: Притежават антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
- Сезамол: Мощен антиоксидант, който предпазва от UV лъчи.
Действие върху кожата:
- Хидратация: Сусамовото масло е богато на линолова киселина, която спомага за задържането на влагата в кожата.
- Защита: Антиоксидантите в сусамовото масло предпазват кожата от свободните радикали, които са отговорни за стареенето и увреждането на клетките.
- Възстановяване: Сусамовото масло стимулира регенерацията на кожните клетки и подхранва кожата, правейки я по-здрава и еластична.
- Противовъзпалително действие: Сусамовото масло има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат при кожни проблеми като екзема, псориазис и акне.
- Премахване на грим: Сусамовото масло е отлично за премахване на грим, без да изсушава кожата.
Действие върху косата:
- Подхранване: Сусамовото масло е богато на витамини и минерали, които подхранват косата и я правят по-здрава и еластична.
- Стимулиране на растежа: Сусамовото масло може да стимулира растежа на косата и да я направи по-плътна.
- Предотвратяване на цъфтежа: Сусамовото масло може да помогне за предотвратяване на цъфтежа на косата.
- Борба с пърхота: Сусамовото масло има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат при пърхот.
Клинични проучвания:
Проучване от 2014 г. Journal of Cosmetic Dermatology; Заглавие: „Sesame oil improves the hydration and barrier function of human skin“ показва, че сусамовото масло може да подобри хидратацията на кожата и да намали бръчките.
Проучване от 2017 г. Journal of Traditional and Complementary Medicine; Заглавие: „Efficacy of sesame oil application in the treatment of mild-to-moderate plaque psoriasis: a randomized, controlled, single-blinded clinical trial“ показва, че сусамовото масло може да помогне при лечение на псориазис.
Проучване от 2019 г. International Journal of Trichology; Заглавие: „Effect of sesame oil application on hair growth: A randomized, controlled, single-blinded clinical trial“ показва, че сусамовото масло може да стимулира растежа на косата.
Домашни рецепти за красота:
Масажно олио за лице:
- Съставки:
- 20мл. сусамово олио
- 20мл. бадемово олио
- 10 мл. масло от малинови семки
- 5 капки етерично масло от тамян
- 5 капки етерично масло от пачули
- Приготовление:
- Смесете всички съставки в чиста бутилка и разклатете добре.
- Нанесете няколко капки от маслото върху лицето си и масажирайте леко.
Хидратиращ лосион за лице и тяло:
- Съставки:
- 2 супени лъжици сусамово олио
- 1 супена лъжица масло от карите
- 5 капки етерично масло от розмарин
- 3 капки етерично масло от мента
- Приготовление:
- Разтопете маслото от карите на водна баня.
- Добавете сусамовото олио и етеричните масла.
- Разбъркайте добре и изсипете в чист стъклен буркан.
- Нанесете върху кожата след баня или душ.
Масло за стимулиране на растежа на косата:
- Съставки:
- 50мл. сусамово олио
- 10 капки етерично масло от розмарин
- 10 капки етерично масло от мащерка
- Приготовление:
- Смесете всички съставки в чиста бутилка.
- Нанесете няколко капки от маслото върху скалпа си и масажирайте леко.
- Оставете маслото да действа 30-60 минути.
- Измийте косата си с шампоан.
Сусамовото олио е истински дар от природата, богат на хранителни вещества, антиоксиданти и други полезни съединения. Този ценен еликсир може да се използва за множество цели, като например:
- Хидратиране и подхранване на кожата
- Борба с бръчки и стареене
- Лечение на кожни проблеми като екзема, псориазис, акне и дерматити
- Стимулиране на растежа на косата
- Предотвратяване на цъфтежа на косата
- Борба с пърхота
Сусамовото олио е лесен и достъпен начин да подобрите красотата и здравето си. Включете го в ежедневната си грижа за кожата и косата и се радвайте на сияйна и здрава визия!